🍱 Chińska Dania główne Dania z makaronem Makaron z warzywami 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie

Smażony makaron stir fry • przepis • składniki • przygotowanie

Szybkie i pełne aromatu danie? Przygotuj smażony makaron z warzywami!

Czas przygotowania

60 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

papryczka chili czerwona - 1 szt.

makaron ryżowy - 100 g

marchew - 1 szt.

olej rzepakowy - 1 łyżka

papryka żółta - 1 szt.

sos sojowy - 4 łyżki

szalotka - 3 szt.

syrop z agawy - 1 łyżeczka

limonka - 1 szt.

pak choi - 2 szt.

ząbek czosnku - 2 szt.

szczypior cebuli - 6 g

orzechy arachidowe - 15 g

Instrukcje przygotowania

PODAJEMY DANIE

Makaron stir-fry nakładamy do miseczek i tuż przed podaniem posypujemy pokruszonymi orzeszkami ziemnymi i posiekanym szczypiorkiem.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

852,3 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

284,1 kcal

🥑

Tłuszcz

6,2 g

🌾

Węglowodany

53,6 g

🥬

Błonnik

7,2 g

💪

Białko

7,2 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Przekąski na imprezę

Kanapka z awokado, łososiem i superfoods

Na superdobry początek dnia: kanapka z superfoods! Wykorzystaj chleb pełen ziaren do przygotowania apetycznych kromek z łososiem, awokado, ziarnami i suszonymi owocami.

10 min

łatwy

Dania główne

Bulgogi – wołowina po koreańsku

Spróbuj, jak smakuje jedno z najlepszych dań na świecie! Przygotuj bulgogi, czyli marynowaną wołowinę po koreańsku, wg przepisu Kingi i ciesz się prawdziwymi smakami kuchni azjatyckiej!

150 min

łatwy

Dania główne

Pieczone ziemniaki nadziewane

Ziemniaki to świetny dodatek do dań z grilla! Wypróbuj je w nowej wersji – nadziewane fetą, awokado, suszonymi pomidorami i z nutą słodyczy w postaci granatu.

75 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania