Warzywna kolorowa bułeczka śniadaniowa • przepis • składniki • przygotowanie
Warzywa to samo zdrowie! Do ich jedzenia zachęca pyszna i kolorowa kanapka z twarożkiem. Dzieci będą zachwycone!
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
KANAPKA BUŁECZKĘ PRZEKRAWAMY
na pół.
OBIE CZĘŚCI SMARUJEMY
pastą przygotowaną z twarogu, jogurtu oraz szczypiorku.
RZODKIEWKĘ I OGÓRKA
kroimy w cienkie plasterki.
POMIDORKA PRZEKRAWAMY NA
pół.
NA OBU POSMAROWANYCH
serkiem częściach układamy fantazyjnie ogórek, rzodkiewki i pomidorka.
BRZOSKWINIOWA MAŚLANKA BRZOSKWINIĘ
miksujemy z maślanką.
JAK PODAWAĆ?.
KANAPKI PODAJEMY Z
brzoskwiniową maślanką.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
527,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
263,9 kcal
Tłuszcz
8,1 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
11,8 g
Białko
11,8 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
KLASYCZNA KRUSZONKA I ZAPIEKANE BRZOSKWINIE
Sprawdź, jak przygotować klasyczną kruszonkę, a przy okazji dowiedz się, jak zrobić pyszne brzoskwinie pod chrupiącą kruszonką!
Kanapka drwala
Szukasz kanapki na większy głód? Mamy dla Ciebie idealny przepis! Kanapka drwala to bogactwo różnorodnych dodatków połączonych z wyjątkowym sosem, który podkreśla smak całości.
Duszone nogi gęsi w sosie miodowo-cebulowym
Gęsina – dawniej powszechna na polskim stole, dziś nieco zapomniana. W Kuchni Lidla odkrywamy ją na nowo!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Wegetariańskie leczo z kurkami
Wykorzystaj świeże kurki i najlepsze sezonowe warzywa, by przygotować wegetariańskie leczo pełne kolorów i smaków lata!
Orzeźwiająca sałatka z melonem
Kiedy na dworze panują upały, apetyt lubi płatać figle. Warto spróbować wtedy lekkiej i pysznej sałatki z melonem.
Pizza z tortilli
Pizza z tortilli to świetna alternatywa dla tradycyjnej, włoskiej pizzy, którą można przyrządzić dosłownie w kilka chwil. Minimalistyczne ciasto w połączeniu z ulubionymi składnikami idealnie sprawdzi się w roli dania głównego, jak i szybciej przekąski. Jak przygotować pizzę na gotowej tortilli? Poznaj sposób na wersję pizzy bianca z patelni i piekarnika!