3 sposoby na lunchbox • przepis • składniki • przygotowanie

PRZYGOTUJ LUNCHBOXY PATELNIĘ

grillową Przygotuj wcześniej Ziemniaki dokładnie umyj i ugotuj w mundurkach w lekko osolonej wodzie.

SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM

Tuńczyka odsączamy i przekładamy do miski.

DODAJEMY KUKURYDZĘ, POSIEKANY

koperek i majonez.

DOPRAWIAMY SOLĄ I

pieprzem.

W LUNCHBOXIE UKŁADAMY

sałatkę z tuńczyka, chleb, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i borówki.

TORTILLA Z SALAMI

i serem Oba płaty tortilli smarujemy keczupem.

NA JEDNYM UKŁADAMY

plastry salami i starty ser.

SKŁADAMY OBA PŁATY

i podsmażamy na suchej patelni z dwóch stron.

DZIELIMY NA TRÓJKĄTY

i układamy w lunchboxie wraz z serkiem śmietankowym, obranym i pokrojonym w plastry awokado, a także pokrojoną na cząstki brzoskwinią.

GRILLOWANE ZIEMNIAKI I

pierś kurczaka Pierś kurczaka kroimy na mniejsze kawałki.

MARYNUJEMY W SOKU

z cytryny, tymianku oraz posiekanym czosnku przez około 10 minut.

ZIEMNIAKI KROIMY W

łódeczki i podsmażamy na rozgrzanej oliwie na patelni grillowej.

DOPRAWIAMY SOLĄ I

posiekanym rozmarynem.

NA TEJ SAMEJ

patelni smażymy kurczaka.

SEREK ŚMIETANKOWY ŁĄCZYMY

z posiekanym szczypiorkiem.

DOPRAWIAMY SOLĄ I

pieprzem.

W LUNCHBOXIE UKŁADAMY

ziemniaki, pierś kurczaka, serek śmietankowy, garść rukoli, winogrona i orzechy włoskie.