🍱 Polska Ciasteczka 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie

Batoniki grejpfrutowe na kruchym spodzie • przepis • składniki • przygotowanie

Z grejpfruta można wyczarować prawdziwe cuda! Spróbuj go w formie grejpfrutowych batoników! Doskonałe jako smaczna przekąska w szkole lub pracy.

Czas przygotowania

45 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 16

Poziom trudności

łatwy

Składniki

masło - 100 g

jajko - 4 szt.

mąka pszenna - 40 g

sok z cytryny - 25 ml

grejpfrut - 1 szt.

cukier puder - 200 g

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY I PIECZEMY SPÓD

Wszystkie składniki na spód umieszczamy w dużej misce i zagniatamy ciasto (jeśli nie będzie się kleić, dodajemy łyżkę wody lub śmietany).

PRZYGOTOWUJEMY MASĘ GREJPFRUTOWĄ

Sok z grejpfruta, cukier puder i mąkę umieszczamy w misce. Mieszając, dodajemy jajka i białko. Dodajemy sok wyciśnięty z cytryny i skórkę otartą z grejpfruta. Całość dokładnie mieszamy do momentu uzyskania jednolitej masy.

PIECZEMY MASĘ NA BATONIKI

Masę przekładamy na wcześniej upieczony spód, wyrównujemy i ponownie wstawiamy do piekarnika. Pieczemy przez 10 minut. Wyjmujemy z piekarnika, studzimy i wstawiamy do lodówki na 2 godziny.

KROIMY BATONIKI

Upieczoną masę wyjmujemy z formy i kroimy na mniejsze batoniki. Posypujemy je cukrem pudrem, przekładamy na talerz.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3406,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

212,9 kcal

🥑

Tłuszcz

7,2 g

🌾

Węglowodany

33,1 g

🥬

Błonnik

4,3 g

💪

Białko

4,3 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Kurczaki-Patyczaki

Kurczaki-Patyczaki to danie polecane dzieciom, które z pewnością im zasmakuje.

15 min

łatwy

Napoje

Nalewka z rokitnika z pigwą

Rokitnik i pigwa doskonale nadają się do przygotowania jesiennej nalewki. Wykorzystaj przepis Pawła, by zamknąć w butelce moc tych wyjątkowych i pysznych owoców!

30 min

łatwy

Napoje

Kawa o smaku pomarańczy z pianką imbirową

Wyjątkową kawę możesz przygotować także w swoim domu. Imbir sprawia, że kawa nie tylko pobudza, ale też rozgrzewa!

20 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Sałatka makaronowa z cukinią

Prosta i smaczna sałatka, w której połączysz smak pieczonej cukinii, najlepszego makaronu i świeżych pomidorów. Sięgnij po słoneczny, włoski przepis od Darii, przygotuj obiad dla rodziny lub danie, które podasz na przyjęciu.

40 min

łatwy

Sałatki

Holenderska sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Zobacz, jak przygotować sałatkę pełną smaku, którą Holendrzy zawsze mają w lodówce!

30 min

łatwy

Dania główne

Zielone krokiety z farszem ruskim

Zaskakujące, nieoczywiste i pyszne! Krokiety z farszem z pierogów ruskich, w których kasza jaglana zastępuje ziemniaki, nie tylko zasmakują wszystkim, ale będą powracać do obiadowego menu wyjątkowo często. Spróbuj!

40 min

łatwy

🔥 O podobnym poziomie trudności