🍱 Polska Ciasteczka 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Wegańskie 💪 Bezglutenowe

Domowe sezamki • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Domowe sezamki
Total time: 60 min
Yield: Liczba porcji - 12
Cuisine: Polska
Ingredients: 200 g cukier; 50 ml syrop klonowy; 100 ml woda; 200 g sezam biały

Domowe sezamki – łatwa do wykonania słodka przekąska dla całej rodziny. Wypróbuj przepis Pawła Małeckiego!

Czas przygotowania

60 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 12

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cukier - 200 g

syrop klonowy - 50 ml

woda - 100 ml

sezam biały - 200 g

Instrukcje przygotowania

PRAŻYMY SEZAM

Sezam wysypujemy równomiernie na blachę do pieczenia. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180°C. Sezam prażymy ok. 15 minut na złoty kolor.

ŁĄCZYMY SEZAM Z SYROPEM CUKROWYM

W rondelku umieszczamy cukier i wodę. Gotujemy na małym ogniu. Gorący sezam przekładamy do rondelka. Całość dokładnie mieszamy. Dolewamy syrop klonowy – mieszamy jeszcze chwilę na ogniu.

STUDZIMY MASĘ NA SEZAMKI

Masę wylewamy na papier do pieczenia i rozsmarowujemy. Przykrywamy drugim kawałkiem papieru do pieczenia i spłaszczamy za pomocą blaszki na pożądaną grubość. Odkładamy do wystygnięcia. Gdy już stwardnieje – łamiemy na mniejsze kawałki.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2083,8 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

173,7 kcal

🥑

Tłuszcz

8,3 g

🌾

Węglowodany

24,1 g

🥬

Błonnik

2 g

💪

Białko

3 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciastka

Ciasto z brzoskwiniami

Wegańskie ciasto pełne soczystych brzoskwiń! Zobacz, jakie to łatwe, i wypróbuj przepis Kingi Paruzel!

65 min

łatwy

Śniadania

Kowbojska śniadaniowa owsianka białkowa Arthura

Przemierzając bezkresne stepy, bez względu na to, czy jesteś łowcą nagród, handlarzem, zbieraczem czy przyrodnikiem, musisz mieć siłę. Tę zapewni Ci kowbojska owsianka białkowa Arthura, którą dobrze zjeść, zanim przystąpisz do gry.

10 min

łatwy