Placuszki bananowe z czekoladą • przepis • składniki • przygotowanie
Ekspresowe, puszyste placuszki bananowe idealne na leniwe śniadanie. Wypróbuj ten przepis z dodatkową porcją białka i rozpocznij nowy dzień na słodko!
Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
ŁĄCZYMY ZE SOBĄ MOKRE SKŁADNIKI
Banana rozgniatamy dokładnie widelcem. Następnie dodajemy oliwę i jajko i całość dokładnie mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY I MIESZAMY SUCHE SKŁADNIKI
Czekoladę dość drobno siekamy. Przekładamy ją wraz z pozostałymi suchymi składnikami do miski i dokładnie mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY CIASTO I SMAŻYMY PLACKI
Suche składniki dodajemy do mokrych i dokładnie mieszamy. Placki smażymy z obu stron na mocno rozgrzanej, suchej patelni.
PODAJEMY PLACKI
Placki podajemy jeszcze gorące z ulubionymi dodatkami, np. plastrami banana i syropem klonowym.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
481,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
481,2 kcal
Tłuszcz
14,1 g
Węglowodany
71,3 g
Błonnik
9,1 g
Białko
22,4 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Torciki z nadzieniem z czerwonych owoców
Kiedy sezon na świeże owoce się kończy, czas na deser z mrożonymi. Kruche ciasto wypełnione gęstą masą budyniową pełną owoców.
Chrupiący łosoś z purpurową owsianką
Ugotowane na słono płatki i ryba w chrupiącej panierce to dowód na to, że owsianka jest doskonała nie tylko na śniadanie.
Tort red velvet
Klasyczny tort red velvet w wersji Pawła – zabarwiony burakiem! To deser idealny na wszystkie ważne okazje!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Palmiery piernikowe z orzechami macadamia
Słodki wypiek z ciasta francuskiego, który przygotujesz w mgnieniu oka! Idealny na śniadanie, deser lub przekąskę.
Smoothie ogórkowo-gruszkowe
Czysta moc warzyw i owoców w smoothie ogórkowo-gruszkowym zrobionym wg świetnego przepisu Darii. Zadbaj o coś pysznego na początek dnia!
Kluski ziemniaczane z sosem grzybowym
Niezwykle prosty przepis na domowe kluski ziemniaczane i aromatyczny sos grzybowy przygotowane przy użyciu robota kuchennego MC Smart.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pudding chlebowy
Sposób na ciepłe śniadanie lub podwieczorek – pudding chlebowy. Doskonały pomysł na wykorzystanie czerstwego pieczywa!
Babeczki ze śliwkami bez cukru
Miękkie i wilgotne babeczki bez dodatku cukru, słodzone erytrytolem, z kawałkami śliwek i nutą cynamonu, to zdrowa przekąska – idealna do kawy lub herbaty.
Kapusta z grochem
Kapusta? Tylko z grochem! To klasyczne połączenie znane z wieczerzy wigilijnych, które dzięki termorobotowi MC Smart przygotujesz już w 10 minut.