Kolorowe pasty kanapkowe • przepis • składniki • przygotowanie
Dzięki temu przepisowi Twoje kanapki zawsze będą kolorowe i apetyczne! Wybieraj spośród past – z burakiem, łososiem, pieczoną rybą i suszonymi pomidorami
Czas przygotowania
25 min
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ TARKĘ PIEKARNIK
rozgrzany do temperatury 180°C Pasta z buraczka i rzodkiewek Buraka owijamy folią aluminiową i pieczemy do miękkości, w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
NASTĘPNIE STUDZIMY GO
i obieramy.
ŁĄCZYMY RZODKIEWKĘ POKROJONĄ
w półplasterki, 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku i suszone pomidory oraz buraka pokrojonego w kostkę.
MIESZAMY Z
twarogiem.
DOPRAWIAMY DO SMAKU
solą i pieprzem.
BAGIETKĘ KROIMY NA
kromki, nakładamy pastę i ozdabiamy plasterkami rzodkiewki.
PASTA Z AWOKADO
i wędzonego łososia Miękkie awokado obieramy, kroimy w cząstki, wrzucamy do miseczki i rozgniatamy widelcem.
SKRAPIAMY SOKIEM Z
limonki.
DODAJEMY DROBNO POKROJONEGO
łososia oraz serek i mieszamy.
DOPRAWIAMY KOPERKIEM ORAZ
solą i pieprzem do smaku.
PASTĘ SERWUJEMY Z
razowym pieczywem.
PASTA Z PIECZONEGO
dorsza Dorsza umieszczamy w naczyniu żaroodpornym.
SMARUJEMY OLIWĄ, DOPRAWIAMY
solą i pieprzem.
PIECZEMY DO MIĘKKOŚCI
w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180°C.
NASTĘPNIE DORSZA ROZDRABNIAMY
widelcem.
DODAJEMY UGOTOWANĄ I
startą na tarce o grubych oczkach marchewkę, 2 łyżki posiekanego szczypiorku i 1 łyżkę drobno pokrojonych oliwek.
DOLEWAMY SOK Z
cytryny oraz oliwę z oliwek, mieszamy.
DOPRAWIAMY DO SMAKU
solą i pieprzem.
BAGIETKĘ KROIMY NA
kromki, nakładamy pastę.
KILKA OLIWEK KROIMY
w plasterki i dekorujemy nimi kanapki.
PASTA Z KOZIEGO
sera z suszonymi pomidorami 2 łyżki posiekanej rukoli, 2 łyżki drobno pokrojonych suszonych pomidorów i 1 łyżeczkę posiekanych moreli mieszamy razem z kozim serkiem.
DOPRAWIAMY DO SMAKU
solą, pieprzem oraz miodem.
PASTĘ NAKŁADAMY NA
krakersy i ozdabiamy połówkami orzechów.
RYBY I OWOCE
morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. WWW.MSC.ORG/PL:
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
3508,7 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
3508,7 kcal
Tłuszcz
151,3 g
Węglowodany
421,7 g
Błonnik
147,6 g
Białko
147,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sałatka z kuskusem, mango i awokado
Słoneczna sałatka z mango, awokado i kuskus z pysznym sosem na bazie suszonych pomidorów – łatwy i szybki przepis dla Ciebie!
Łososiowe fajitas
Pyszne tortille podane z pastą ze świeżego awokado, warzywami z patelni oraz delikatnymi kawałkami pysznego łososia.
Szarpane boczniaki à la pulled pork
Boczniaki są świetnym zamiennikiem mięsa, a do tego smakują wybornie! Odkryj ich możliwości, przygotowując szarpane boczniaki wg przepisu Kingi.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Croquetas z purée ziemniaczanym i chorizo
Lubisz eksperymentować? Jeśli tak, koniecznie wypróbuj odmieniony przepis na croquetas w stylu hiszpańskim! Z dodatkiem purée ziemniaczanego i chorizo będą idealną przekąską na każdą imprezę i nie tylko.
Sałatka z halloumi, rukolą i szpinakiem
Przygotuj sałatkę, która smakiem przypomni Ci greckie wyspy. Rukola, szpinak i ser halloumi w roli głównej!
Ciasto drożdżowe - przepis podstawowy
Skorzystaj z naszych porad i przygotuj idealne ciasto drożdżowe, które zasmakuje całej rodzinie.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Sałatka z kaczką, pistacjami i pomarańczą
Jak przygotować mięso z kaczki, by pozostało soczyste? Usmaż je według wskazówek zawartych w przepisie i połącz z pysznymi dodatkami, by stworzyć prostą, elegancką sałatkę!
Śniadaniowe batoniki czekoladowe
Niezwykle szybkie w przygotowaniu batoniki czekoladowe, które świetnie sprawdzą się jako przekąska w porze śniadania.
Sałatka z pitają
Słodko-kwaśna egzotyka w owocowym wydaniu – sałatka z pitają z przepisu Darii idealnie sprawdzi się w roli imprezowego deseru lub przekąski podanej najbliższym.